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Mindful Yoga Retreat „Bewusst Sein. Yin-Yang Yoga, Tanz & Meditation“

Ein Mindful Yoga-Retreat mit Shakti Dance®, Yin Yoga und Meditation in den Kärntner Bergen
 

„Bewusst Sein. Yin-Yang Yoga, Tanz & Meditation“

Neuer Termin: 26.-29. Mai 2022 mit Chill

Erlebe die freudvolle Entspannung, tiefe Ruhe und eine wohltuende Präsenz für Körper und Geist nach vier Tagen im Mindful Yoga Retreat.

✩  Die Highlights ✩

✔︎  6 achtsame Yoga-Sequenzen
✔︎  6 Meditationseinheiten – für alle geeignet, auch ohne Erfahrung
✔︎  persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe
✔︎  individuelle Anleitung durch Chill als erfahrene und zertifizierte Yogalehrerin
✔︎  Freie Zeit für Wanderungen, Ausflüge und Wellness in der Region Kärnten
✔︎  Unterkunft im familiären Ökohotel „Biolandhaus Arche“ in Naturbauweise
✔︎  2 frische biologisch-vegetarische Mahlzeiten (Frühstück & Abendessen)  
 
 
⟢  Dein Mindful Yoga-Retreat  ⟣
 
Das Yogaprogramm umfasst in den vier Tagen von Donnerstag bis Sonntag sechs Yoga-Einheiten zwischen 60 Minuten und 2 Stunden in einer wunderbar abgestimmten Mischung aus stärkendem Yang Yoga mit Vinyasa Flow Elementen und Shakti Dance, entspannendem Yin Yoga und verschiedenen Meditationen. Das Retreat beinhaltet insgesamt rund 10 Stunden Yogapraxis.
 
Die Gruppe besteht aus mindestens 5 und maximal 8 Teilnehmenden, sodass eine sehr persönliche und individuelle Atmosphäre entsteht.
 
Tagesablauf
So sehen die Tage im Retreat aus (je nach Bedürfnissen der Gruppe sind individuelle Änderungen möglich)
 
Donnerstag
bis 16.00 Uhr  Anreise und Check-In
17.00 – 18.00  Welcome Circle
18.00 – 19.00  Abendyoga mit Yin Yoga oder Shakti Dance
ab 19.00 Uhr  vegetarisches 4-Gang-Abendmenü
 
Freitag & Samstag
07.30 – 09.00  Meditation & Mindful Yoga Flow
09.00 – 10.30  reichhaltiges Bio-Frühstück
ॐ  freie Zeit für Dich  ॐ
16.30 – 18.30  Abendyoga mit Yin Yoga oder Shakti Dance
ab 19.00 Uhr  vegetarisches 4-Gang-Abendmenü
 
Sonntag
07.30 – 09.00  Meditation & Mindful Yoga Flow
09.00 – 10.30  reichhaltiges Bio-Frühstück, Check-Out & Abreise
 
Für wen ist das Retreat geeignet? Alle mit Freude an freier Bewegung und/oder Yoga sind im Retreat herzlich willkommen! Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Wenn du gerne in einer kleinen Gruppe üben möchtest, mal etwas Neues kennenlernen und Lust auf Bergluft hast, bist du hier genau richtig.  
 
 
 
 
 
Um einen Platz verbindlich zu buchen und für all Deine Fragen rund um das Mindful Yoga Retreat schreibe eine E-Mail an ✍ chill@livedanceyoga.de.
 
 

Details

Beginn:
26/05/2022
Ende:
29/05/2022
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, ,
Webseite:
https://www.livedanceyoga.de/mindful-yoga-retreat/

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