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„Tanz entspannt ins Neue Jahr“ – Mindful Yoga Retreat

Ein Mindful Yoga-Retreat mit Shakti Dance®, Yin Yoga und Meditation in den Ammergauer Alpen in Bayern
 

„Tanz entspannt ins Neue Jahr“

5.-9. Januar 2022 mit Chill

Erlebe tiefe Entspannung, wohltuende Ruhe und eine freudvolle Präsenz in Körper und Geist nach fünf Tagen im Mindful Yoga Retreat. Inmitten der Ammergauer Alpen im SEINZ Wisdom Resort wirst du in eine achtsame Yoga-Praxis eintauchen und ganz bei Dir ankommen. Tagsüber kannst du in den großzügigen Ruhepausen zwischen den Yoga-Einheiten die Seele baumeln lassen, zu Wanderungen und Ausflügen in der Umgebung aufbrechen, oder den Weitblick und die wohltuende Natur rundherum genießen.
 
 ⟢  Was Dich erwartet im Yoga Retreat  ⟣
Das Motto „Tanz entspannt“ wird uns durch die fünf Retreat-Tage führen. Die Yoga Einheiten wechseln sich mit Yin und Yang Yoga ab, die Praxis Shakti Dance ist dabei eine wunderbare Ergänzung zu Yin Yoga und tägliche Meditation.

 

Bewusst Sein.

 
Die tägliche achtsame Yoga- und Meditationspraxis öffnet den Raum für Erholung, Ruhe und das einem achtsamen Sein in Körper und Geist.  Köstliches biologisch-veganes Essen wird frisch am Buffet serviert und ist ein Genuss für die Sinne.
 
Nach 5 Tagen kehrst du entspannt nach Hause zurück und bringst frische Energie und innere Ruhe mit.
 
✩  Die Highlights ✩
✔︎  8 achtsame Yoga-Sequenzen
✔︎  6-8 Meditationseinheiten – für alle geeignet, auch ohne Erfahrung
✔︎  persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe
✔︎  individuelle Anleitung durch Chill als erfahrene und zertifizierte Yogalehrerin
✔︎  Freie Zeit für Wanderungen, Ausflüge und Wellness in der Region Ammergau in den wunderschönen bayerischen Bergen
✔︎  Unterkunft im Biohotel „SEINZ Wisdom Resort“
✔︎  Vollpension mit frischer biologischer veganPlus Küche
 

Alle Details zum Ablauf und Unterkunft unter

 

„Tanz entspannt – Mindful Yoga Retreat“

 

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