yin yoga

Willkommen, liebe Yogini-Shakti!
Lass uns gemeinsam einen Shakti Circle erschaffen, in dem wir einander zuhören, die Gefühle ausdrücken die gerade da sind und uns gegenseitig stützen und den Raum füreinander halten.

⟢ Ablauf von Shakti Circle und Yin Yoga ⟣

• Inspiration, Poesie oder Reflexion von Chill zum Fokus des Abends
• Shakti Circle – Frauenkreis mit Herzens-Austausch und
  empathischer Begegnung
• entspannende und regenerative Yin Yoga Sequenz