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Kraftvoll ins neue Jahr - Urban Retreat Shakti Dance München

Kraftvoll ins neue Jahr – Urban Retreat

Kraftvoll ins neue Jahr 2020

Urban Retreat mit Shakti Dance, Yin Yoga und Mantrakonzert

2020 steht vor der Tür. Vielleicht hast Du schon gehört, dass die Zeit des Jahresbeginns eine sehr wertvolle ist: die des Rückblicks, der Reinigung und des Gestaltens Deiner Zukunft.

Es ist hilfreich zu sortieren, um den Dingen Energie zu geben, die Dich wirklich erfüllen und glücklich machen. Du hast die Gelegenheit, diesen wertvollen Prozess für einen klaren Start in Dein 2020 im Urban Retreat mit Yoga und den 5 Elementen der TCM-Lehre zu durchlaufen. In diesen zwei Tagen voller Shakti Dance®, Yin Yoga, der Kraft der Mantra-Musik und der Worte und vielen liebevollen Details bereiten Chill und Sabine Jagat Prakash den Boden für einen guten Anfang des neuen Jahres.

Herzlich willkommen!

 

Ablauf Urban Retreat – Tanz der Fünf-Elemente

Samstag, 4. Jan. 2020
10.00 – 12.30 Shakti Dance Sequenz – ERDE – Mitte stärken
12.30 – 14.00 Vegetarisches Mittagessen nach 5-Elemente-Lehre | Pause
14.00 – 16.30 Yin Yoga Sequenz – METALL & WASSER – Rückzug und Ruhe
18.00 – 20.00 Mantra Konzert mit Laeela

Sonntag, 5. Jan. 2020
10.00 – 12.30 Shakti Dance Sequenz – HOLZ – Anspannung und Entspannung
12.30 – 14.00 Vegetarisches Mittagessen nach 5-Elemente-Lehre | Pause
14.00 – 16.30 Shakti Dance Sequenz – FEUER – Herzenswärme und Lebensfreude

 

”Merge with the life force and give expression to your soul.“ Sara Avtar, Gründerin Shakti Dance®

 

 

* Shakti Dance *

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens – das einzigartige, wunderbare und harmonische Zusammenspiel von fließenden Asanas, rhythmischem Atem, energetisierenden Tanzschritten, freiem Tanz, einer regenerierenden, tiefen Entspannung, stiller Meditation und Meditationen mit Bewegungen zu den Mantren des Kundalini Yoga. Es erweckt und beinhaltet die natürlichen Prinzipien von ausgewogener Bewegung, wodurch der Pranafluß in Körper und Geist harmonisiert wird.

 

* Yin Yoga *

Yin Yoga ist eine sanfte, entspannende Yoga Praxis. Yin Yoga wird mit entspannter Muskulatur im Sitzen oder Liegen geübt und dabei lange in den Haltungen verweilt. Beim Üben werden u.a. die Faszien angesprochen und führen durch das Loslassen zu einer Dehnung und Entspannung. Die körperliche Entspannung wirkt sich auf eine große Ruhe im Geist aus und fördert eine Akzeptanz dessen, was ist. Yin Yoga ist eine meditative, stille Yogapraxis.

 

* Über Sabine und Chill *

Sabine Jagat Prakash verbindet Leichtigkeit und Tiefe und bringt Dich mit jeder Stunde mehr ins Spüren – und damit immer weiter zu Dir selbst. Fühle Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele. Go with the flow.
www.anahata-flow.de

Chill lehrt eine individuelle und feine Yogapraxis, in der Du die bewusste Wahrnehmung Deines Selbst schulen und das Gefühl von Präsenz erfahren kannst.
www.livedanceyoga.de

Sabine Jagat Prakash und Chill Liv Jiwan leiten die Sequenzen im Retreat abwechselnd und auch gemeinsam an und bringen beide mit Freude und Achtsamkeit ihre Herzensenergie ein.

 

Wo: Kundalini Yoga Zentrum e.V., Kaiserstr. 13, 80801 München

Wann: Samstag/Sonntag 04.- 05. Januar 2020 von 10:00 -16:30 Uhr

Anmeldung: Sei dabei und melde dich per E-Mail an bei sabine@anahata-flow.de oder chill@livedanceyoga.de

Schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da die Teilnehmerzahl auf 20 Plätze begrenzt ist.

ALLE sind willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringe bequeme Kleidung zum Wohlfühlen und warme Socken mit.

Beitrag Urban Retreat:
Der Beitrag enthält 4 Yoga-Sessions inkl. 2 x frisch zubereiteter vegetarischer Lunch nach der TCM 5-Elemente-Lehre & Mantra Konzert mit Laeela

Frühbucher: 210,- € bis 13.12. / Regulär: 240,- €

Ermäßigung möglich, bitte sprich uns dafür gerne an.

Zahlung per Überweisung an:
Kundalini Yoga Zentrum München e.V.
IBAN: DE55 7015 0000 0115 1703 83
BIC: SSKMDEMMXXX
Stadtsparkasse München

Tickets fürs Konzert sind auch einzeln erhältlich – falls deine Freunde oder Familie dabei sein möchten!

Mantra Konzert mit Laeela München 04.01.2020

 

Stornobedingungen Retreat:
Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu sieben Tagen vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.

Shakti Dance mit Chill Yoga in München

Shakti Dance® Stunde – 13. Dezember 2019

Shakti Dance® Stunde in München

Jeden Freitag, um 20:15 kannst du Shakti Dance® im Kundalini Yoga Zentrum München praktizieren. Wir Shakti Dance Lehrerinnen wechseln uns ab – wir sind Sabine Jagat Prakash und Chill Liv Jiwan sowie immer wieder andere Gast-Lehrerinnen.

Den aktuellen Stundenplan, sowie Informationen zu Preisen findest du auf www.k-yoga.de.

Keine Anmeldung erforderlich, komm gerne einfach vorbei, bring Deine Freude an freier Bewegung und Yoga mit und probiere Shakti Dance® aus.

Lass Dich überraschen von den vielfältigen Themen und Inspirationen und komm vorbei um mit zu stretchen, zu tanzen und zu meditieren. Shakti Dance® ist für alle geeignet, es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Übrigens kannst Du die Kurse im Kundalini Yoga Zentrum München seit einiger Zeit auch mit einer Urban Sports Club Mitgliedschaft besuchen.

 


 

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang.

Diese atemgeführte, spirituelle Yogapraxis ermöglicht Körper und Geist in eine tiefe Entspannung zu tauchen. Shakti Dance® eröffnet jedem Einzelnen den Raum für harmonische Balance. So kann der ganz persönliche, individuelle Ausdruck in der Bewegung zum Vorschein kommen und der Geist die ‚Ruhe in sich selbst‘ erleben.

Jede Shakti Dance® Sequenz führt durch acht Phasen: Einstimmung, fließende Shakti-Stretches, rhythmische stehende Übungen und Schrittfolgen, freier Ausdruck im Tanz, Shavasana (regenerierende Tiefenentspannung), Celestial Communication (Mantra-Meditation in Bewegung), Stille Meditation und Abschluss.
Die energetische Abfolge der 8 Phasen gleicht einer Welle, die aus der Ruhe entsteht, sich zu intensivster Aktivität formiert, um schließlich in eine noch tiefere Stille der inneren Präsenz einzutauchen — das friedvolle Bewusstsein yogischer Einheit.

 

Für einen kleinen Vorgeschmack schau Dir gerne das schöne Shakti Dance® Video an, welches im Sommer 2018 von der Shakti Dance Academy entstanden ist.

Shakti Dance mit Chill Yoga in München

Shakti Dance® Stunde – 06. Dezember 2019

Shakti Dance® Stunde in München

Jeden Freitag, um 20:15 kannst du Shakti Dance® im Kundalini Yoga Zentrum München praktizieren. Wir Shakti Dance Lehrerinnen wechseln uns ab – wir sind Sabine Jagat Prakash und Chill Liv Jiwan sowie immer wieder andere Gast-Lehrerinnen.

Den aktuellen Stundenplan, sowie Informationen zu Preisen findest du auf www.k-yoga.de.

Keine Anmeldung erforderlich, komm gerne einfach vorbei, bring Deine Freude an freier Bewegung und Yoga mit und probiere Shakti Dance® aus.

Lass Dich überraschen von den vielfältigen Themen und Inspirationen und komm vorbei um mit zu stretchen, zu tanzen und zu meditieren. Shakti Dance® ist für alle geeignet, es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Übrigens kannst Du die Kurse im Kundalini Yoga Zentrum München seit einiger Zeit auch mit einer Urban Sports Club Mitgliedschaft besuchen.

 


 

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang.

Diese atemgeführte, spirituelle Yogapraxis ermöglicht Körper und Geist in eine tiefe Entspannung zu tauchen. Shakti Dance® eröffnet jedem Einzelnen den Raum für harmonische Balance. So kann der ganz persönliche, individuelle Ausdruck in der Bewegung zum Vorschein kommen und der Geist die ‚Ruhe in sich selbst‘ erleben.

Jede Shakti Dance® Sequenz führt durch acht Phasen: Einstimmung, fließende Shakti-Stretches, rhythmische stehende Übungen und Schrittfolgen, freier Ausdruck im Tanz, Shavasana (regenerierende Tiefenentspannung), Celestial Communication (Mantra-Meditation in Bewegung), Stille Meditation und Abschluss.
Die energetische Abfolge der 8 Phasen gleicht einer Welle, die aus der Ruhe entsteht, sich zu intensivster Aktivität formiert, um schließlich in eine noch tiefere Stille der inneren Präsenz einzutauchen — das friedvolle Bewusstsein yogischer Einheit.

 

Für einen kleinen Vorgeschmack schau Dir gerne das schöne Shakti Dance® Video an, welches im Sommer 2018 von der Shakti Dance Academy entstanden ist.

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Events

Shakti Dance® Kurse und Workshops in München

Möchtest du Shakti Dance in München praktizieren?

Regelmäßig unterrichte ich am Freitagabend Shakti Dance im Kundalini Yoga Zentrum in München-Schwabing. Eine Übersicht aller Termine für Yoga mit Chill findest du hier.

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Workshops & Retreats


„Ankommen in der Stille“ – Yoga Workshop für innere Ruhe und tiefe Entspannung mit Shakti Dance® und Yin Yoga zum Adventsbeginn.

Sonntag, 01. Dezember • 18:00 – 20:30 Uhr
im Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13, 80801 München



„Kraftvoll ins neue Jahr“ – Urban Retreat mit Sabine und Chill: Shakti Dance, Yin Yoga und Mantrakonzert.
Samstag/Sonntag 04.-05. Januar 2020 • 10:00 – 16:30 Uhr
im Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13, 80801 München


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Workshop: Shakti Dance


Shakti Dance® Workshop (Save the Date)
Sonntag, 08. März 2020 • 18:00 – 20:30 Uhr
im Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13, 80801 München


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Retreat: Shakti Dance und Yin Yoga in Kärnten


Yoga Retreat in den wunderschönen Kärntner Bergen mit Shakti Dance und Yin Yoga – (Save the Date. Alle Details und Informationen gibt es bald hier).
Donnerstag bis Sonntag von 11. – 14. Juni 2020

Biolandhaus Arche – Familie Tessmann, Vollwertweg 1a, A-9372 Eberstein
https://www.bioarche.at

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Shakti Dance Stunden

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang.

Diese atemgeführte, spirituelle Yogapraxis ermöglicht Körper und Geist in eine tiefe Entspannung zu tauchen. Shakti Dance eröffnet jedem Einzelnen den Raum für harmonische Balance. So kann der ganz persönliche, individuelle Ausdruck in der Bewegung zum Vorschein kommen und der Geist die ‚Ruhe in sich selbst‘ erleben.

Jede Shakti Dance® Sequenz führt durch acht Phasen: Einstimmung, fließende Shakti-Stretches, rhythmische stehende Übungen und Schrittfolgen, freier Ausdruck im Tanz, Shavasana (regenerierende Tiefenentspannung), Celestial Communication (Mantra-Meditation in Bewegung), Stille Meditation und Abschluss.
Die energetische Abfolge der 8 Phasen gleicht einer Welle, die aus der Ruhe entsteht, sich zu intensivster Aktivität formiert, um schließlich in eine noch tiefere Stille der inneren Präsenz einzutauchen — das friedvolle Bewusstsein yogischer Einheit.


Shakti Dance® Stunden im Kundalini Yoga Zentrum e.V., Kaiserstr. 13, München

Freitag, 06. Dezember 2019 • 20:15 – 21:45 Uhr
Freitag, 13. Dezember 2019 • 20:15 – 21:45 Uhr

Freitag, 17. Januar 2020 • 20:15 – 21:45 Uhr
Freitag, 24. Januar 2020 • 20:15 – 21:45 Uhr

Freitag, 07. Februar 2020 • 20:15 – 21:45 Uhr
Freitag, 28. Februar 2020 • 20:15 – 21:45 Uhr

Freitag, 13. März 2020 • 20:15 – 21:45 Uhr
Freitag, 20. März 2020 • 20:15 – 21:45 Uhr

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Shakti Dance mit Chill Yoga in München

Shakti Dance® Stunde – 01. November 2019

Shakti Dance® Stunde in München

Jeden Freitag, um 20:15 kannst du Shakti Dance® im Kundalini Yoga Zentrum München praktizieren. Wir Shakti Dance Lehrerinnen wechseln uns ab – wir sind Sabine Jagat Prakash und Chill Liv Jiwan sowie immer wieder andere Gast-Lehrerinnen.

Den aktuellen Stundenplan, sowie Informationen zu Preisen findest du auf www.k-yoga.de.

Keine Anmeldung erforderlich, komm gerne einfach vorbei, bring Deine Freude an freier Bewegung und Yoga mit und probiere Shakti Dance® aus.

Lass Dich überraschen von den vielfältigen Themen und Inspirationen und komm vorbei um mit zu stretchen, zu tanzen und zu meditieren. Shakti Dance® ist für alle geeignet, es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Übrigens kannst Du die Kurse im Kundalini Yoga Zentrum München seit einiger Zeit auch mit einer Urban Sports Club Mitgliedschaft besuchen.

 


 

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang.

Diese atemgeführte, spirituelle Yogapraxis ermöglicht Körper und Geist in eine tiefe Entspannung zu tauchen. Shakti Dance® eröffnet jedem Einzelnen den Raum für harmonische Balance. So kann der ganz persönliche, individuelle Ausdruck in der Bewegung zum Vorschein kommen und der Geist die ‚Ruhe in sich selbst‘ erleben.

Jede Shakti Dance® Sequenz führt durch acht Phasen: Einstimmung, fließende Shakti-Stretches, rhythmische stehende Übungen und Schrittfolgen, freier Ausdruck im Tanz, Shavasana (regenerierende Tiefenentspannung), Celestial Communication (Mantra-Meditation in Bewegung), Stille Meditation und Abschluss.
Die energetische Abfolge der 8 Phasen gleicht einer Welle, die aus der Ruhe entsteht, sich zu intensivster Aktivität formiert, um schließlich in eine noch tiefere Stille der inneren Präsenz einzutauchen — das friedvolle Bewusstsein yogischer Einheit.

 

Für einen kleinen Vorgeschmack schau Dir gerne das schöne Shakti Dance® Video an, welches im Sommer 2018 von der Shakti Dance Academy entstanden ist.

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